Comment avoir plus d'énergie et moins de poids sur les épaules en quelques minutes par jour
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Es-tu perfectionniste ?
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Est-ce que ce cache en toi une femme avec une tendance à être perfectionniste, parfois perfectionniste ou pas du tout perfectionniste ? Serais-tu capable de ne pas tout contrôler dans ta vie et d’accueillir les surprises sans ressentir de l’inconfort? Es-tu trop ou pas assez exigeante? Identifie ton type afin de t’aider à y voir clair et de t’aider à trouver un meilleur équilibre.
Comment arrêter de me laisser envahir en me priorisant sans me sentir coupable
Je te partage les 5 clés qui te permettront de découvrir que ce qui compte le plus se cache souvent en toi. Lorsqu’on se connecte à l’abondance de notre être, les portes s’ouvrent vers des possibilités infinies.
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Je faisais tout le temps de mon mieux pour être comme les gens voulais que je sois. Maintenant, je suis libre d’être moi-même, d’exprimer mes émotions, dire oui et non. Je suis dans le flow. Je suis la danse de la vie.
Angelica Tarquinio
Je me sentais perdue et éparpillée, parfois inutile ou incapable. J'ai réalisé dans mon cheminement avec Catherine l'importance d'aller chercher la cause profonde de ce que l'on vit.
Aurélie Caillol
Stratège client
Le programme de Catherine m'a permis d'apprendre à retrouver mon calme intérieur, ma confiance et la reconnection à ma nature lorsque le chaos prend de l'ampleur autour de moi.
Catherine Petryka
Kinésiologue
J'ai réalisé que je devais prendre soin de moi pour être en mesure de bien accompagner les autres.
Je vois des résultats concrets: moins stressée, plus concentrée, etc.
Chantal Rancourt
Agente pédagogique
Cet élan pour cette approche m’a fait rencontrer mes craintes, mes appréhensions, mes insécurités face aux imprévus et ça, ça ne se travaille pas sur un tapis-roulant ! L’idée de base est de rester ouvert et de faire confiance au processus, même si notre petit « boss » intérieur est tenté de tout contrôler. Aujourd’hui, je prends plaisir à exister et à laisser monter des solutions qui résonnent avec qui je suis et ou j’en suis dans ma vie.
Josée Lesage
Massothérapeuthe Praticienne en approche Trager md
J’ai compris qu’en prenant conscience de mes peurs, je pouvais reprendre le contrôle de ma vie et vivre une existence plus alignée avec qui je suis vraiment.
À chacune de nos rencontres, j’ai vraiment eu l’impression qu’une amie me prenait la main et m’accompagnait à être la meilleure version de moi-même.
Josiane Deslauriers
Professeure de Yoga
J’ai découvert que je pouvais revenir à un état plus intégré à l’aide de tous petits mouvements J’ai alors réappris à bouger avec plaisir et en toute détente. j’ai eu l’impression de grandir dans ma tête tout en récupérant mon énergie d’antan !
Julie Debord
Éducatrice kinéstésique
Catherine est fondamentalement engagée et généreuse. Elle est riche, non seulement de ses connaissances et de son expertise exceptionnelle, mais également de sa grande capacité à nous offrir exactement ce dont nous avons besoin, au bon moment. Catherine m’a aidé à plusieurs reprises à prendre du recul, afin de m’éclairer et passer à l’action vers ce qui est le meilleur pour moi. Son accompagnement hors du commun a même contribué à libérer, de façon instantanée, des douleurs physiques qui me poursuivaient depuis des années.
Marie-Claude Dubois
Coach en bien-être et développement global
Je vivais avec des douleurs physiques et mentales. Le manque s'est installé dans mon quotidien; flexibilité, endurance, autonomie. J'étais accro à la nourriture. Ne sachant pas quoi faire, j'avais perdu espoir d'un avenir prometteur pour moi. Maintenant je me sens libre dans mes mouvements, dans ma tête, j'arrive à m'observer et apprécier mes progrès, même si je sais encore du travail à faire.
Rosie Tarquinio
Catherine m'a permis d'ouvrir mon esprit, mon coeur et de voir et comprendre différemment la vie, les réactions de mon corps et de capter les bonnes énergies.
Véronique Champagne
Agente pédagogique
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